第二作者是金牌得主

http://www.topathlete.co.jp/images_mt/cellexercise/Health20101000011_73437050.pdf

这是我在健康杂志上发表的论文。 首尔冬奥会金牌获得者大田铃木,第二任日本体育大学运动与健康科学教授,日本游泳联合会主席。

实验的内容是顶级运动员筋疲力尽时自主神经系统,白细胞和淋巴细胞的变化。 是的。

顶级运动员进行大腿提升运动,每1分钟间隔两次,每次1分钟

这是一个严格的实验,例如每隔一分钟运行两次1M。

在这一危险的实验中,在日本排名很高的中京大学OB和OG进行了合作。 非常感谢。

一个伟大的发现? ! 有

・副交感神经与身体的恢复密切相关

・淋巴细胞和嗜中性粒细胞的比率在短时间内发生变化,并且随着副交感神经水平的增加,淋巴细胞的数量增加并且比率增加。

想。 。 。 顶级运动员如何提高他们的副交感水平? 是! ! !