芭蕾舞和伸展运动

先日 チャイコフスキー記念 東京バレエ団 http://thetokyoballet.com/sd/  でソリストとしてご活躍されるバレエダンサーの方々や 関東圏でバレエ指導者としてご活躍される方々への トレーニングセミナー&ワークショップを開催しました。

我对芭蕾舞不需要任何静态拉伸的事实感到非常惊讶,但是我能够告诉您理论上的支持和正确的拉伸方法,这种方法在芭蕾舞界几乎不流行。

当然,您仅需几十秒就可以感受到效果,并且可以看到传统的伸展运动和柔软的体操如何降低身体的机能。

它已经成为核心培训培训的热潮,但是我认为您已经了解了顶级专业人士认可的正确的核心培训理论和实践。 你有旧宪法吗? ? ? ...我希望它会传播到芭蕾舞界...