培训室形象

挑战训练极限

我通过MC培训尝试了一个极端的挑战。

与传统的加压训练系统不同。

大腿承受200mHg压力

蹲下

到腿不能动的极限。 。 。

一般限制是30倍。

即使您每天都接受培训班的培训,也很少有人能做到50次以上。

当今181时间的个人记录以前的161记录已大大更新。

由于所施加的载荷是正常下蹲次数的3-5倍,因此计算轻便且下蹲次数超过500倍。

真的很紧

我问过最好的自行车赛车手180次并尝试了。

一会儿下来,头痛。

如果您健康的话,不时地对身体施加极重的负荷对训练有好处。

接近200倍。

我想通过在55之前鞭打身体来努力工作。