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世界第一! 拉伸书由医生指导

https://amzn.to/2o3Jrcg 私が監修しております、自律神経の書が発売されました。 これまでのストレッチの概念を覆す画期的な内容となっております。 すでに多くのトップアスリートも実践いただき大きな成果を …

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我们出版了有关自主神经舒展的书。

日本第一本以医学为基础的以植物神经为基础的伸展学新书。 与顺天堂大学医学院小林博之教授合着。 到目前为止,已经消除了静态拉伸的概念,现在许多顶级运动员和教练…

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还在伸展吗?

有许多教练和培训师无休止地伸展。 我将与负责细胞运动的初级教练进行协商...-如果您不伸展运动,则会受伤。-伸展运动会增加灵活性和运动表现...

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芭蕾舞和伸展运动

柴可夫斯基纪念东京芭蕾舞团为活跃于独奏家的芭蕾舞演员举办的培训研讨会http://thetokyoballet.com/sd/

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不能伸展?

拉伸不好吗? 是吗 http://jta-tss.blog.so-net.ne.jp/2010-11-10而不是静态拉伸的证据,而是竞争表现…

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职业运动员的严峻形势

自训练以来,几乎每天我们都会收到来自全国顶级运动员的咨询。 肠道理论在专业领域还活着吗? 由于浪费的训练,错误的训练和伸展运动,许多运动员有残疾。 昨晚是著名的...

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一点也不伸展的高中是最高层!

这是荣诊所田径俱乐部经理兼所长森浦的报告。 Moriura博士照顾了Asafa Powell和Usain Bolt留在日本的日本大阪世界田径队前面的牙买加训练营。

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不要伸展

伸展运动并不总是对身体有益。 特别是,如果执行静态拉伸的时间超过20秒,则性能肯定会下降。 也可能造成伤害。 运动后的静态拉伸无法帮助您恢复疲劳或预防肌肉疼痛...