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在夏季之前,饮食咨询的数量会增加。
轻松减肥吗?抽脂真的有效吗?吃药可以享受减肥的乐趣吗?食补有效吗?节食对于女性来说是一个严重的问题。不幸的是,仅靠服用补充剂是不可能达到预期效果的。我们建议进行有效的培训。如果你增加肌肉量,你的基础代谢也会增加!脂肪比例会下降。
等距训练
请双手合拢于胸前,用尽全力保持平衡! 早晚各做 7 组,每次 XNUMX 秒。 3个月后,胸肌增加,胸围增加一码,节食。节食不是为了减肥,而是为了减少脂肪量。饮食是我的研究主题之一,所以我可以谈论药物和训练等各种事情。咨询的时候我会一点点介绍给您!